От каких продуктов стоит отказаться ради здоровья зубов?

🔺Сладости. Бактерии очень любят сладкие продукты, а поэтому, чем больше сахара вы едите, тем быстрее размножаются микробы, образуя зубной налет. Ешьте поменьше конфет, булочек, печенья и других сладких продуктов. Рафинированный сахар подкармливает бактерии, а это чревато образованием кариеса. Сладости с сахаром можно заменить, например, на сухофрукты.

🔺Газировка. Газированные напитки и некоторые продукты содержат большое количество кислоты, которая разрушает эмаль. У людей, которые злоупотребляют такими напитками, может развиться некариесное разрушение поверхности зуба, т.е. эмаль будет страдать не от бактерий, а от кислоты. Чтобы меньше вредить зубам, пейте такие напитки через соломинку, а после еды обязательно полощите рот.

🔺Резкий перепад температур.​ Для эмали вредна как сильно горячая еда, так и чересчур холодная. Но, наибольший вред приносит резкий перепад температур. Так, если вы едите мороженое, ни в коем случае не запевайте его горячим кофе. В противном случае, на эмали могут появиться микротрещины.

Здоровье наших зубов зависит от нашего отношения к ним! Будьте здоровы!
________________________________

Стоматология «Твой доктор»

г.Хабаровск, ул.Панфиловцев, 36а

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию: 
📞+7 (4212) 50–69–65, 
📞+7-962-503-23-62

🕰Мы работаем для Вас:
Пн. – Пт.: с 09:00 до 20:00
Сб.: с 09:00 до 14:00
Вс. — выходной

🌍tvoi-doctor27.ru

https://www.instagram.com/stomatologiia_hab27/